目と鼻の花粉症対策

冷え性の人は花粉症になりやすいといわれます。
つまり、冷え性を改善すれば花粉症の症状も和らぐ可能性があるのです。
では、何故冷え性の人が花粉症になりやすいといわれるのでしょうか。
もともと花粉症から起こる、鼻が出る、涙が出る、セキが出る、くしゃみが出る、皮膚に湿疹が出るなどの症状は身体にとって悪い事ではありません。
本人は正直とてもつらい事ですが、身体にとってみれば、身体自身が体内の異物などを体外に出そうとするいい反応なのです。
現在デトックス（毒だし）が流行っていますが、これもそのひとつといえ花粉症は特に夏の冷えが原因で起こる事が多い様です。
簡単に言うと、人間には体のサイクルがあって、春と夏というのは、毒を出す季節です。毛穴が開き、汗をかきたくさんの毒を出すのです。
そして秋と冬は毛穴をしめて、栄養などをため込む季節となります。
しかし、現代は、夏はクーラーがどこでもきいていて、毛穴が開いて毒を出そうだそうとしているのに汗もかかず、逆に冷えを吸収しやすい体になっているのです。
冬の冷えよりも夏の冷えの方が体の芯まで入ってきてしまうのです。
したがって毒を出そうにも出す事ができずに夏をすごした身体は春になって一斉に毒出しにかかる訳です。
ところが、その春に１年中の毒を自分自身の体では出し切れず、花粉という力を借りて、くしゃみや涙や鼻水などで口や鼻や目から毒を出そうとしているのです。

花粉症によるトラブルはなにも鼻や目だけではありません。
最近では花粉の刺激によって肌にトラブルを起こす女性も増えつつあるのです。
もともと女性の肌は春先にトラブルを起こしやすいものです。
寒い冬から暖かい春へと季節が変わっていく中、身体そのものが外部環境の変化に対応しようとするため、春になると、身体の新陳代謝が活発になり、ホルモンの分泌も盛んになります。
また、皮膚表面では、皮脂や汗の分泌も増えてきます。
こういう時期というのは、体調が一種の緊張状態にあり、皮膚も含め身体そのものが大変敏感になっているのです。
春になると、カブレや吹き出物などの皮膚トラブルが発生しやすいというのは、こういった体調の変化に関係しており、皮膚が外界からの異物に反応しやすくなっているためです。
その上で、花粉やほこりが肌を更に刺激してしまうので、皮膚のトラブルは増加するばかりです。
この時期の外出は花粉症でない人でも、皮膚を保護する為にマスクなどで花粉からの刺激を少しでも少なくしてあげる事が望ましいと思われます。
また、外出から戻ったら、すぐにメイクを落とし、洗顔する事もお薦めです。
花粉やほこりをいつまでもつけたままにしておいては、トラブルを起こしてくださいと言っているのも同然です。